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{sport} Mon premier raid

 

Hier, j'ai participé à mon premier Raid sportif. Il s'agissait du Raid Armançon Découverte à Ancy le Franc.

 

 

Les épreuves étaient les suivantes :

- Course à pied 10Km

- Canoë env 45min

- VTT 30 Km

 

J'y ai participé avec mon conjoint, en relai. J'ai d'abord couru les 10 Km, nous avons fait ensemble la partie canoë et il a continué en VTT.

 

J'ai pas super assuré la course bien que j'ai couru plus vite qu'habituellement. C'est vraiment parti très fort et je n'ai vraiment pas la capacité à courrir aussi vite ... du moins pas encore. J'ai dû boucler les 10Km en 1h environ (ma montre m'a laché en cours de route sans enregistrer ma course). Nous avons descendu la rivière en 41 min en dépassant bien 5 ou 6 équipes. Et mon conjoint a tout déchiré sur la partie VTT.

 

Nous finissons 60eme sur 119, en 3h28, ce qui est vraiment bien.

 

Les parcours avaient peu ed difficulté mais il faut savoir que les années précédentes il pleut à sceau. Alors pour prévenir du temps ils ont diminués la technique au profit de la pratique. Mais promis l'année prochaine ils vont corser les choses.

 

En ce qui me concerne, j'ai vraiment aimé passer d'une discipline à l'autre même si c'est difficile et éprouvant, notamment quand vous sortez de l'eau froide pour se remettre à courrir derrière ! D'où l'importance finalement de bien caler des séances de renforcement musculaire du haut du corps.

 

J'espère avoir l'occasion d'en refaire d'autres, mais pour l'instant j'ai un trail nocturne de 17 Km en préparation ;)

 

Et vous alors, le sport c'est toute votre vie ou c'est mieux chez les autres ?

 

 

 



17/09/2018
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